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Allenamento dell’Epifania

La Befana vien di notte ma si allena di giorno… Esecuzione della sequenza di Jo n.1 (unione, 1a, 1b) dell’Aikikai d’Italia, elaborata dal M° Hiroshi Tada. Buona Epifania! Dalla Zona Rossa è tutto…

L’Aikido ai tempi del Covid-19

In base alla nuova ordinanza della regione Lazio num. Z00004 del 08/03/2020 i locali che ospitano il Dojo Salvatore Mergé resteranno chiusi fino a nuova disposizione. Cosa possiamo fare come praticanti di Aikido in questi momenti eccezionali e nell’isolamento forzato? Fortunatamente la nostra disciplina è ricchissima di esercizi che possono essere allenati da soli, anzi, […]